måndag 31 augusti 2009

Härliga måndag!

Måndagen börjar alltid alldeles för tidigt klockan ringer 4.30 inte klokt efter att man varit ledig två dagar. Börjar jobba 5.45 en okristlig tid en måndagsmorgon...Inte undra på att man känner sig lite sliten när eftermiddagen kvällen kommer...

Ska väl bege mig ut på en promenad sedan men just nu känns det som om jag bara vill slappa hela kvällen har ingen lust alls om jag ska vara ärlig...men motivationen kanske kommer, man kan ju hoppas :-)

Håller på med en datautbildning nu på jobbet, ska pågå tills jul, min näst kommande uppgift är att göra en presentation i "power point" eller "open office" sedan ska bilderna redigeras i Photofiltre har precis laddat ner det, men jag vill ju ha svensk text på menyfältet,någon som vet hur man gör? Min engelska är kass när det gäller såna termer....Man ska kunna ladda ner det download sidan men hur gör man???

Dagens redovisning:
Frukost: Havregrynsgröt med mjölk och ett kokt ägg och en kopp te
Mellis: Ett äpple
Lunch:Naturdiets sparrissoppa
Mellis:Vaniljyoghurt med pauluns musli samt björnbär och kokt ägg.
Middag: Sallad och "thaigryta"
Kväll: En kopp te

Ps: Är det ok att äta vårrulle? Antar att svaret blir nej!!!

söndag 30 augusti 2009

lite besviken...





















Dagens vägning visade inte på mer än-o,3 men det är ju alltid något det går ju i allafall åt rätt håll...men jag hade hoppats och trodde verkligen att det skulle vara mer än ynka 0.3kg....



Igår hade dottern och jag det jätte mysigt vi gid som jag gick omkring att tittade på allt tillsammans med mamma/mormor vi köpte lite småsaker och hade det trevligt. Mat frågan löste sig så att vi besökte en pizzeria och där hade de en kebabsallad som var hur god som helst!


Som ni ser så provade vi peruker, glasögon, Bella köpte det hon älskar! Munkar. Vi tittade på riktiga indianer som dansade för oss.


För att jag verkligen ska följa min är kommer dagens lunch längst upp på sidan. (Hur tusan flyttar man en bild tills längre ner på sidan, alla bilder man hämtar hamnar längst upp, hjälp tack!)
Idag åt jag alltså min vanliga frukost:Havregrynsgröt (extra lyxig idag då jag hade björnbär på) samt ett kokt ägg.
Mellanmål:en kopp grönt te och ett nyplockat äpple från trädet
Lunch: sallad bestående av ruccola samt upphettad blomkål och rödlök kryddat med spiskummin och curry till detta serverades två järpar.
Mellanmål: Ett päron
Kvällsmål: En skål med vaniljyughurt och pauluns musli
Nu ska jag åka i väg och köpa vinterskor till barnen!










































torsdag 27 augusti 2009

Motivationen...

...är på topp!
Känns verkligen bra denna vecka har verkligen känt mig motiverad.Hoppas att det håller i sig och att jag nu är inne i de goda sunda rutinerna igen. Sommarens alla "tillåtelser" är nu passerade och jag känner att jag är på rätt väg igen!!!

Tyvärr fick jag ställa in mitt efterlängtade styrkepass idag då maken jobbar sent och det blir tajt att hinna, känns inte kul att stressa i väg med andan i halsen, då känns det bättre att gå i väg ut på en promenad i stället. Synd bara att man inte har någon att gå tillsammans med, hade varit trevligt, fast å andra sidan kanske det är bäst att gå själv så man kan hålla det tempo man önskar, kanske lätt blir "prat promenad" annars :-)

Fick en kommentar kring att jag är modig som har vägdag på söndag. Ja, visst är jag. Det är medvetet valt för att jag inte ska slarva för mycket på helgen! Jag lovar att det hjälpt mig mycket!

Tänk att det är torsdag igen, i morgon kommer den härliga fredagen, veckans bästa kväll!
Stora dottern och jag ska åka till min mamma imorgon kväll (läs fredag)och kommer tillbaka på lördag kväll. Vi ska besöka Hultsfreds marknad, en årlig tradition. Jätte trevligt, då många gamla bekanta från trakten kommer "hem" dessutom är marknaden stor och många inköp kan göras. Tanken var att hala familjen skulle åkt i vanlig ordning, men lilltjejen blev bjuden på kalas och ville så gärna gå. Självklart vill vi inte göra henne besviken så pappa och hon stannar hemma och besöker istället en liten marknad som hålls ca en mil bort. Slutet gott allting gott, alla får som de vill och alla får besöka marknaden!

Funderar på vadman ska äta under dagen??? Kanske kan köpa någon form av grillspett och sallad eller besöka den lokala pizzerian och beställa en kebab utan bröd med sallad, eller be mamma bjuda hem oss på middag innan vi åker. Det traditionella marknadsfikat kommer att bestå av en kopp te och en proteinbar istället för de annars vanliga hembakade kakorna som säljs och serveras av (inte alltid så glada) men alltid stressade PRO tanterna:-)

Trevlig torsdag och fredag på er !

På återseende på lördag.


onsdag 26 augusti 2009

Positivitet!

Som sagt idag är en ny dag!!!

Som tur är känns allt mycket bättre idag igen, och tur är väl det. I kväll var jag och tog hand om mig själv. Jag var på vattengympa och passade då på att bubbla och basta. verkligen lyxigt att få rå om sig själv i simhallen, riktigt mamma lyx!!! Veckan har hittills rullat på bra, inte en smörgås hittills! Hoppas på ett synbart resultat på vågen på söndag. Har fått till motionen varje dag, i morgon väntar ett styrkepass och på fredag en promenad!

Sov gott!

tisdag 25 augusti 2009

ibland mår man inte bra och idag är en sån dag...

Man vill passa in, man vill vara en bra mamma, en god hustru , en bra arbetskamrat, man vill hinna med det man tagit på sig , man vill helt enkelt lyckas,men hur man än gör så känns livet som ett misslyckande...Det blir liksom förmycket av allt...Vissa dagar eller stunder faller allt samman och ikväll har jag verkligen kännt så...Säger som Carolin Af Ugglas sjunger:
" vissa dagar är jag ledsen och nere, såna dagar vill jag inte längre vara med, det finns ingen orsak, men det går bara inte att le..."
Nu ska jag krypa ner i sängen och vakna tll en bättre dag i morgon!

måndag 24 augusti 2009

Nu börjar alvaret!!!

Vill börja med att hälsa alla nya läsare välkomna hit, känns verkligen härligt att få så många fina kommentarer!!!

Efter en katastrof vägning igår inser jag att jag måste ta tag i saker på allvar nu! Gick ju upp rejält i sommar under vår all inclusive resa trodde att jag skull vara tillbaka på 63 nu men icke. Vågen visade 64,5 i går så nu har jag 4,5 kg att gå ner och det ska jag lyckas med!!!

Inför denna veka har jag planerat en matsedel som jag ska följa och sedan ska jag komma igång med motionen. Ska bli en långpromenad varje kväll om jag inte tränar annat!

Idag är det sista dagen som jag är hemma med tjejerna sedan blir det förskola/skola och jobb igen. Kopporna är torra så nu är vi redo.

Fuskade lite idag på förmiddagen och drog i väg till köpcentret här, så nu är mor och döttrar rustade med nya colla höst stövletter och stövlar!
Var på INTERSPORT och kollade Gortex vinter skor till tjejerna kostar 690:- nu...normalt 900:- snål som jag är så tvekar jag ändå, men jag borde verkligen slå till då mina barn har en förmåga att slita skor och blöta ner sig, och de där ska ju hålla sägs det. Ska fundera ett par dagar till...Någon som har erfarenhet av de här skorna? Eller har tips på andra bra vinter skor till barn??? Det är ju mycket som behövs, fodrat galon, vinter kläder, mössor och vantar...
Inte klokt egentligen att man måste planera allt sådant här innnan sommaren ens är slut men man har ju lärt sig att hela tiden ligga en säsong före för annars finns det ju inget kvar i butikerna när vintern kommer...

Jag själv behöver en ny höst och vinter jacka. Funderar på att köpa någon skal variant som passar båda årstiderna. Mina jackor från förra vintern är förstora för mig nu har ju trots allt tappat 10 kg!!!

När jag läser om allt som behövs så överväger jag att köpa en trisslott eller spela på Lotto och boka en resa till Ullared....

Nej, nu ska jag förbereda mat lassang till barnen och ungsstekta rödbetor med ädelost keso och valnötter till mis själv. (ja jag vet att rödbetor är medelhögt gi) men jag hittade receptet och det såg så gott utu att jag måste testa!

Nu till en efterlysning: Vad äter ni när andra fikar? Om ni har bjudit hem folk eller ska träffas ute på stan???

Ha en trevlig måndag!!!


lördag 22 augusti 2009

Lördag!

Dagen har sakta med säkert passerat. Maken jobbar och jag är hemma med två barn som inte vet hur man ska hålla sams. Vet inte vad som hänt med dem men det kan ju så klart bero på att e är trötta på att vara hemma. De är ju vana att vara ute och leka hela dagarna och nu får de nöja sig med varandra.
Jag började dagen med att sy gardiner till tjejernas rum, blev nöjd med resultatet. Även om det fortfarande känns lite jobbig att det nu hänger kappor i deras rum, men vad gör man inte för smidighetens skull, det fungerar helt enkelt inte med något annat bakom skrivbordet. Hittade faktiskt tyget på IKEA fyndet, efter att jag tittat på tyg avdelningen i två olika butiker.

Idag har jag surfat runt och kollat på alla vackra väggord som finns att köpa. Är sugen på att ha ett i köket efter att vi renoverat. Bra att köpa nu va? Jag menar renoveringen kommer väl igång om några månader... Köpte en ny sits till toaletten ska ju måla om toalettskåpet vitt, och då måste vi ju ha en vit toalettsits i trä. (Skåpet och sitsen idag är ju träfärgad) Hittar hela tiden på mer projekt åt min make, han blir så glad så. Men när köket och toaletten är fixad så är vi klara för den här gången.

Maken jobbar en timma till sedan ska jag ut på min efterlängtade långpromenad! I morgon är det vägdag och jag har ett nytt batteri att sätta i vågen så i morgon levereras resultatet.

Många av er lägger ut sina veckomatsedlar på sina bloggar, vill bara säga tack för det ni ger mig inspiration! Nu ska jag surfa runt efter något smaskigt att bjuda familjen på i kväll!!!

Ps: Grillningen igår blev hel lyckad! Satt på vår altan med en massa levande ljus tända medan mörkret la sig och regnet smatrade på glasrutorna, härlig mysfaktor!Ds

fredag 21 augusti 2009

Härliga fredag!

Det är något speciellt med fredagar trots allt! Känns så härligt när fredagen äntligen kommer. Man varvar liksom ner och ser fram emot en riktigt härlig och trevlig kväll tillsammans med sina närmaste.

( Annat är det väl för ungdomen de ser väl fram emot en kväll utan sina närmaste en kväll ful av vänner och nya bekantskaper...)

I kväll när maken kommer hem ska jag dra en sväng till IKEA där ska jag försöka hitta lite tyg så jag kan passa på att sy nya gardiner till tjejernas rum nu när jag ändå är hemma. Båda har ju haft paneler men det är inte alls bra att ha då båda har sina skrivbord framför fönstren, får väl åter gå till den 80-taliga kappan....Känns ju så där men vad ska man göra?

När jag kommer hem ska vi grilla lite spett och korv, ska bli gott!

Tränade ju igår och var verkligen helt slut, cyklade till och från gymmet och det tog verkligen knäcken på mig, gud vad man tappar kondition snabbt! Nu måste jag bygga upp den igen.... Etta pass i veckan de sista två veckorna har känts mer än nog! I morgon får jag nog palla mig upp klockan 7 och gå en långpromenad då maken jobbar hela helgen annars kommer jag väl inte ut annat än på promenaderna med hunden.

Nu är det snart dags för lite mellanmål här hos oss, en god kopp te och skinkrullar till mig medan barnen ska mumsa i sig Wienerbröd som snälla pappa kom hem med förut!

Ska nog lyxa till med lite pistagenötter och chasewnötter i kväll!

Ha en trevlig fredag allesammans! Tittar in hos er alla i morgon igen.

torsdag 20 augusti 2009

Inte bara en prickig dotter utan TVÅ!!!!

Jaha, det blev som jag trodde idag har jag två prickiga barn här hemma! Två sjuka barn är inte att leka med de bråkar med varandra hela tiden och förstår inte alls varför vi inte kan gå ut! Maken hade tre lugna dagar hemma med lilltjejen men mina dagar kommer att vara allt annat än lugna...Just nu ser de på film och jag ska försöka dammsuga och fixa lite. Sedan ska lunchen fixas spel spelas och kanske hinner jag sitta i solen en liten stund lite senare...

I kväll ska jag i väg och träna. Ska bli skönt! Kör bara ett pass i veckan nu då schemat är så dåligt!!!

Igår konstaterades första fallet av svininfluensa på mitt jobb. Kanske bra att jag kommer att vara därifrån nu i en vecka, eller så åker familjen på det direkt efter vattkopporna då är man väl tillbaka i mitten av september eller nåt, humm inte blir det fett i plånboken inte!

tisdag 18 augusti 2009

En dag kvar...

...att jobba denna vecka sedan ska jag vara hemma och mysa med lilltjejen! Ska bli härligt! Känns ju lite konstigt att känna så redan då man bara jobbat en och en halv vecka men ändå:-)

Har hört att det ska bli riktigt fint vädre i morgon eller på torsdag jag som trodde det var dags för höst nu men inte tackar man nej till en härlig sensommar!!!

Annars inget nytt under solen här!

Dagens status: lill tjejen har mer koppor men ändå inte så mycket, med kläder på syns bara två i ansiktet men tittar man under tröjan finns ganska många på magen och ryggen...
Stora tjejen har varit lite hängig under eftermi blir dagen/kvällen. sagt att hon fryser och jag tyckte att hon var lite varm, kanske får jag två barn hemma på torsdag...Ja vi får väl se!

måndag 17 augusti 2009

Prickigt och skolstart!!!

Ja har det äntilgen (!) hänt, Bea har fått vattkoppor, upptäckte dem i lördags och dag för dag har de blivet fler. Kan ju tyckas konstigt att vi tycker äntligen, men det har gått på förskolan så många gånger och vi har inte fått det men nu så. Är ju bra att ha hvi hem haft barnsjukdomarna, nu får vi se om storasyster drabbas om så där två veckor. Vore ju bra att bli av med det nu på en gång liksom.

Ihelgen var vi ändå hos min mamma och gratulerade hennes sambo, han fick biljetter till gp-speedwayen som de var på i lördags. Mamma och jag hade en myskväll hyrde film och hade trevligt. Eftersom Bea blev sämre åkte hem tidigt i går.

Maken hann börja måla vårt staket, det ska bli vitt. Har tidigare varit brunt och inte alls passat till vårt hus. Men nu blir det så fint så. Nästa projekt här hemma är köket luckorna och väggarna ska bli vita och bänlskivan och kaklet svart kommer bli så fint. Kan inte bestämma mig ifall vi ska ha en grå fondvägg eller inte, kommer nog måla allt vitt först och av testa någon vägg dekoration i svart eller vägord. Annars blir det en grå vägg med en stor silvrig klocka på, vad tror ni? Kanske en liten omröstning??

Maken har varit hemma idag, ska vara hemma itvå dagar till sedan tar jag slutet av veckan. Ska bli skönt med en tre dagars vecka....

Stora tjejen började 1:an idag, vart tar tiden vägen min lilla förstfödda är ju stor!!! Kan inte fatta det riktigt hon låg ju nyss i in famn och sov så sött och jag kunde inte ta ögonen ifrån henne! Nu är hon redan en skolflicka med scheman och läxor...

Nu ska jag mysa lite med mina älskade barn!!!! Bäst att passa på innan man vet ordet av är de väl tonåringar!!!!

torsdag 13 augusti 2009

...och snön ligger vit på taken...







Några foton från min framsida tagna för någon timma sedan....






Har vintern kommit???
Nej, det är bara augusti men över Linköping föll just värsta hagelskuren. Jag hade precis parkerat bilen och skullle gå in då himlen öppna sig gick från parkeringen vilket tar ca 2min och på den lillla stunden hann jag bli genomsur, och aj vad ont det gjorde!!! Större hagel har jag aldrig sett!!! Nu en timma senare är marken vit och det ser ut som det är vinter!!!
Vad håller på att hända i vårt land egentligen???
Nog om det och till något annant. Svininfluensan. Den väntas ju sätta igång på alvar nu i och med förskole och skolstarter. Vi har en del sjuka barn vars föräldrar naturligtvis är oroliga. Idag skulle några av de med feber och förkylningssymtom testas för att se om det är svininfluensan de drabbats av. Jag förstår egentligen inte denna hysteri, varför har det blivet så stort?? Den här influensan ska ju vara lindrigare att genomlida än de vi tidigare haft på höstarna, lite feber snuva, ev halsont och huvudvärk , vila och du är frisk igen efter 3-5dagar. Vad är grejen liksom??? Självklart förstår jag att små barn och gamla kan drabbas hårt och jag har även förstått att detta smittar mer än vanligt. blir man sjuk ordineras ju bara vila och att vänta ut. Varför denna hysterri med vaccin och allt? om man får en följdsjukdom t ex luginflammation kan man bli dålig och få andnöd och hamna i resperator och så men det kan ju alla drabbas av ändå eller hur???
Ikväll ska jag träna!!! Första passet sedan i Maj tror jag! Känns lite nervöst, kommer jag att klara det??? Bodytoning 60 min. Jo, det ska nog gå men jag kommer nog att ha ont i mina arma muskler i helgen och sommna gott i kväll!!
Ha det bra, nu ska jag passa på att gå ut med Tindra medans det är upppehåll!!

onsdag 12 augusti 2009

Dagen som gått!

Onsdag av klarad, delvis. Jobbade till 16.30 men ska tillbaks på föreläsning i kväll 18.30.-21 känns ju så där måste jag säga, första veckan och sedan ska man öppna i morgon vilket innébär att klockan kommer att ringa 4.30... Har faktiskt kännt mig väldigt pigg de här dagarna, positiv och glad känner att det är roligt att vara pg igen! Får väl se hur länge känslan sitter kvar!?

Hade tänkt cykla i kväll till föreläsningen men nu vet jag inte, tveksamt måste jag säga himlen öpnar sig emellanåt och värstaskyfallen kommer. Men jag kanske ska chansa kan ju ha tur och klara mig.

Idag är barnen trötta här hemma sitter och äter glass o ser på film här brevid mig. Mina fina barn, älskar dem så! vad gjorde man med allt tid man hade innna man hade dem? Det kan man verkligen fråga sig...

måndag 10 augusti 2009

Verklighet och nya planer och mål!

Idag ringde klockan 4.35, kände mig otroligt nog pigg trots att jag inte alls kom i säng så tidigt som jag hade ambitionen att göra igår, släckte lampan efter 23.30 efter att maken uppmanat mig att göra det :-)

En snabb morgon fix innan jag tog en promenad med Tindra och så bar det av till jobbet. Morgonen var lugn och gick bra, men mitt på dan var jag ganska trött. Nu har jag hunnit med att städa hela hemmet sedan jag kom hem och nu har vädret vänt ute de första åskknallarna hörs så nu tycker jag att jag är välförtjänt en riktig mys och slapp kväll!

Från och med idag börjar min förhoppningsvis sista vikresa detta år ( sedan får man väl ta nya tag igen efter nyår när julvikten ska bort!) Jag ska väga 60 kg till jul och det ska inte vara helt omöjligt att uppnå ... Tyvärr dröjer det nog tills jag kommer igång med träningen då passen på gymmet inte alls passar mig och makens tider just nu. Nytt schema börjar vecka 36 och då får man väl hoppas på bätre tur!





söndag 9 augusti 2009

I morgon återkommer vardagen och rutinerna!

Helgen har spenderats i Göteborg vi har verkligen njutet av de sista dagarna innan alvaret börjar i morgon igen. Vi kom till Liseberg klockan 11 i lördags och gick hem vid 23 !!! Från öppning till stägning alltså! Barnen älskade det, de åkte allt de fick. Favoriten var slänggungan den åktes flera gånger, även flumride var poppis.

Ja i morgon ska man vara på jobbet kl 5.45 hur ska man klara det??? När man sovit länge och gott upp hur sent som helst i fem långa härliga veckor..

Samtidigt känns det kul att komma tillbaka och träffa alla härliga arbetskamrater och barn igen, man vet aldrig hur hösten kommer att bli och vilken grupp man kommer att jobba med, spännande att lära känna alla små nya barn som börjar hos oss. Hoppas att vi får och kan forma en bra grupp.

Semestern är slut men sommaren är kvar ett tag till det får man inte glömma. Jag har ju tur som kan vara ute om det blir en fin sensommar och höst. Visst känns det ändå lite vemodigt att tänka på att det är ett helt långt år tills semestern kommer igen....

Jag tycker synd om maken som ska få upp barnen kl 6 i morgon lill tjejen har sovit till 9-10 flera veckor nu hon kommer inte att bli lätt i morgon men som sagt då är ju jag inte hemma, hihihi.

Nu ska jag försöka förberedda allt inför morgondgaen och sedan ska jag försöka komma isäng tidigt om det är möjligt efter fem veckor av sena kvällar...

Lycka till på era jobb i morgon allesammans nu börjar rutiner och vardagen igen!!!

fredag 7 augusti 2009

Drömmer mig bort!







Saknar Kreta men fick idag njuta av en dag i solen med barnen, dock ingen härlig strand eller skön pol utan en konstgjort badsjö i Linköping... Bilderna är tagna på vår resa till Kreta visst är det härligt att se på?
Barnen och jag har tillbringat veckan i småland vid en sjö nära Lönneberga. Vi har haft fantastiskt trevligt tillsammans med pappa/morfar. Vi har fiskat kräftor badad, ätet körsbär, plockat kantareller..
Nu väntar vi på att pappa i familjen ska komma hem och sedan ska vi bege oss till Göteborg. Vi lånmar min lillebrors lägenhet över helgen då vi ska besöka Liseberg. Några sista härliga dagar innan vardagen börjar igenn på måndag.
Ha en trevlig helg allesammans! På måndag börjar viktresan igen hur många är med på en omstart?

söndag 2 augusti 2009

tillbaka och deppig!!!

Grekland var fantastiskt hade vi inte åk dit hade jag nog varit deppig hela sommaren! fantastiska dagar i solen vid poolen och i havet! Ångrar inre vårt val av hotell en sekund då allt var underbart!

När jag kom hem fick jag i alla fall en smärre chock vågen visade 5 kg upp efter en vecka med all included, vågen visade 66.9 och jag grät hela måndagen !!!

Nu efter en vecka hemma stannar vågen på 65 så det är fortfarande 2 kg +

Hur kan men gå upp så mycket?????

Snacka om att jag måste ta nya tag efter nästa vecka då verkligheten börjar igen!

Under grek veckan släppte jag allt, åt glass, bröd, godis ,kakor ,bakverk, drack läsk drinkar ju name it!


Vet inte om jag klara att gå ner en gång till....

Mitt slut mål som ska vara uppnått till jul är 60kg!!!!

från och med vecka 33 gäller sträng gi kost igen!